L’écriture ; une phrase, un mot, un croquis permet un dialogue différent avec soi au quotidien.

Elle permet aussi de formuler, de déposer, de transformer, certaines émotions.

Ecrire est aussi une pratique de méditation.

Ici vous créerez un carnet compagnon que l’on peut emporter partout et qui vous donnera un espace rien qu’à vous; entre écriture et auto-hypnose.